Confira a matéria completa no Portal do Envelhecimento com 3 sucos especiais pra esse carnaval.
Todos esses sucos foram estudados e preparados com alimentos funcionais para sua saúde. Fácil saboroso, faça voce vai se surpreender .
MATERIA COMPLETA
https://www.portaldoenvelhecimento.com.br/alimento-funcional-dica-de-hidratacao/
iniciamos o ano no Brasil com muito calor e hoje nossa mensagem vale como dica de hidratação, harmonização e funcionalidade com os alimentos
Na correria do dia a dia esquecemos de nos hidratar e, por isso, colocar alarme para nos avisar para “beber água” passou a ser uma necessidade! Com esse procedimento se percebeu maior preocupação com a qualidade de vida, pois é imperativo olhar para o corpo como algo que precisa ser muito bem cuidado, seja por meio da prática de exercícios físicos para diminuição do sedentarismo ou na escolha de alimentos que auxiliem a manutenção da saúde.
Suco energético e funcional abacaxi com gengibre
Ingredientes
2 rodelas de abacaxi sem casca picado
300ml de água de coco ou água natural filtrada
1 xícara de gelo
Ervas frescas de hortelã, manjericão e salsa
2 colheres de sopa de gengibre fresco
Se quiser adoce levemente com mel ou melado
Modo de Preparo
Bater todos os ingredientes no liquidificador por 2 a 3 minutos e coar! Servir em seguida geladinho!
Harmonioso e funcional morango e melão
Ingredientes
300ml de água de coco
1 xícara de gelo
15 morangos médios
Ervas frescas higienizadas (hortelã, salsa, manjericão)
2 xícaras de chá de melão picado
Modo de Preparo
Bater todos os ingredientes no liquidificador por 2 a 3 minutos. Servir em seguida geladinho!
