Bolo de Abacate e Cambuci: Gorduras do Bem!

Ingredientes

– 1 abacate maduro ou avocado, a polpa amassada – 1xicara de chá

– 2 Frutos Cambuci sem pele

– 1 xícara de açúcar demerara

– 3 ovos ( claras em neve)

– 1/4 xícara de azeite de oliva ou óleo de coco

-1/2 xícara de água (120 ml)

– 2 xícaras de farinha de trigo (ou 1 trigo integral)

– 1 colher de sopa de fermento em pó

-1 colher de café de sementes de gergelim

 

Modo de Preparo:

1. Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma com azeite e açúcar cristal ou

refinado. Reserve

2. No liquidificador coloque o abacate picado , o açúcar, as

gemas, cambuci e

azeite até ficar homogêneo.

3. Em um recipientes peneire os ingredientes secos (farinhas e fermento) e reserve.

4. Adicione a farinha e o fermento, misturando bem, junte os ingredientes que

bateu no liquidificador e mexa até incorporar todos os ingredientes, só então

junte as claras em neve, misturando delicadamente.

5. Despeje a massa na forma untada e leve ao forno por cerca de 45 minutos

ou até que um palito saia limpo.

6. Deixe esfriar antes de desenformar.

                                                                7. Se gostar sirva com geleia de cambuci

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