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  • Foto do escritorChef Ana Tomazoni

Sucos Especiais pra esse Carnaval

Confira a matéria completa no Portal do Envelhecimento com 3 sucos especiais pra esse carnaval.

Todos esses sucos foram estudados e preparados com alimentos funcionais para sua saúde. Fácil saboroso, faça voce vai se surpreender .


MATERIA COMPLETA


iniciamos o ano no Brasil com muito calor e hoje nossa mensagem vale como dica de hidratação, harmonização e funcionalidade com os alimentos


Na correria do dia a dia esquecemos de nos hidratar e, por isso, colocar alarme para nos avisar para “beber água” passou a ser uma necessidade! Com esse procedimento se percebeu maior preocupação com a qualidade de vida, pois é imperativo olhar para o corpo como algo que precisa ser muito bem cuidado, seja por meio da prática de exercícios físicos para diminuição do sedentarismo ou na escolha de alimentos que auxiliem a manutenção da saúde.


Suco energético e funcional abacaxi com gengibre


Ingredientes 2 rodelas de abacaxi sem casca picado 300ml de água de coco ou água natural filtrada 1 xícara de gelo Ervas frescas de hortelã, manjericão e salsa 2 colheres de sopa de gengibre fresco Se quiser adoce levemente com mel ou melado

Modo de Preparo Bater todos os ingredientes no liquidificador por 2 a 3 minutos e coar! Servir em seguida geladinho!












Harmonioso e funcional morango e melão


Ingredientes 300ml de água de coco 1 xícara de gelo 15 morangos médios Ervas frescas higienizadas (hortelã, salsa, manjericão) 2 xícaras de chá de melão picado

Modo de Preparo Bater todos os ingredientes no liquidificador por 2 a 3 minutos. Servir em seguida geladinho!




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