Consciência com meio ambiente
· Tomar um banho rápido diariamente, economizando agua
· Apagar a luz quando sai do local
· Tomar um banho rápido diariamente, economizando agua
· Escovar os dentes com torneira aberta
· Forno pré-aquecido em tempo correto, coloque o time no celular ou microondas
TORTA INTEGRAL DE BANANA CARAMELADA
Ingredientes:
· 6 a 8 bananas nanicas grandes lavadas. Lave as bananas, pique as cascas. Reserve.
· 3 Ovos (claras em neve)
· 2 Xícaras de chá de farinha de trigo
· 1 Xícara de aveia ou farinha integral
· 1 xícara de chá de açúcar
· ½ xícara de chá de óleo
· 1 Xícara de chá de leite
· 1 Colher de sopa de fermento em pó
Opcional: Canela
Caramelo: 1 xícara de açúcar
Modo de Preparo do Caramelo:
1. Coloque 1 xícara de açúcar em forma de alumínio grande n. 04, leve ao fogo mexendo até ficar bem douradinho. Retire do fogo e coloque bananas, cortadas em rodelinhas, uma ao lado da outra, forrando todo o fundo. Reserve.
Modo de Preparo do Bolo:
1. Bata no liquidificador as cascas das bananas, o óleo, o leite e as gemas.
2. Peneirar os ingredientes secos em um recipiente grande juntar o que foi liquidificado, misture muito bem. Coloque em forma caramelada com as bananas. Leve para assar por 40 min. Forno temperatura 180o. graus, desenforme ainda morna.
